MUDr. Zuzka Kopytková - Nespavost a stáří

Termín nespavost zahrnuje skupinu různých obtíží, jakými jsou  špatné usínání, probouzení se během noci,  neklidný spánek, časné ranní probouzení a spánek rušený nadměrným sněním.
Délka a kvalita spánku závisí na stavu ducha SHEN.
Duch SHEN má sídlo v srdci (v krvi srdce a yin srdce) a je –li srdce zdravé a krev hojná, duch SHEN je dobře ukotven a spánek je hluboký.
Nespavost je v konečném důsledku způsobena neklidem ducha SHEN  a /nebo eterické duše HUN , které nejsou  dostatečně ukotveny v srdcI a/nebo  játrech . Neukotvený duch v noci „bloudí“ (vznáší se ), je zbaven svého sídla   a  tak  způsobuje bdělost.
Co se s tím dá dělat? O tom si povíme během přednášky teoreticky a na workshopu prakticky.

Více o přednášející...